ツボのお話③（足）

食欲の秋♡食べ過ぎてはいませんか？

食べ過ぎ・・・。はい、私のことでした。

胃が重いなぁ～、胃が悪いような気がする・・・。

そんなときは胃薬を飲む前にツボ押しを試してみませんか？

でも、耐えられない痛みやいつもと違う症状のときは

迷わず、病院へ受診してくださいね♡

今回は消化器官をメインに効くといわれている万能のツボをお伝えします。

探し方は『三里』は、膝下外側にあるツボです。

親指と他の4本の指でL字を作って親指を膝頭の上側にひっかけます。

そのままの状態で中指の先があたるところが三里(足三里）です。

そこのへんをぎゅーっと押して痛気持ちいいところです。

画像では赤い☆マークのところです。

【効能】　

●胃痛

●胃もたれ

●食欲不振

●胃炎

●胃下垂

●座骨神経痛

●蓄膿症

リラクゼーション一期一会のメニューにあるソフトタイ古式では

 ”セン”というエネルギーライン上にあるツボ（今回紹介したツボ）も 

 押したりヨガのようなストレッチで すみずみまで身体を伸ばしほぐしていきます。

 ソフトタイ古式を体験してみたい！ 

 ツボ押しだけでなく身体を気持ちよく伸ばしたい！！  

運動不足解消したい！新陳代謝を高めたい！

そんな方はお気軽にご予約を♡