今が旬！梨を食べなきゃ損？！

ご覧いただき、ありがとうございます！！

昨日、ありがたいことに梨をたくさんいただきました♡

さっそく、むしゃむしゃ食べながら梨って疲労回復にいいって聞いたことあったっけな～？？と

思いだし、他にはどうかな？？と調べてみたら・・・（*^_^*）

予想以上にいろんな効果、栄養素が盛りだくさん！！！

ちらっと紹介しちゃいます。

梨　＜効果＞咳、痰、喉の痛み、解熱、疲労回復、二日酔い、消化促進

　　＜栄養素＞　リンゴ酸、酒石酸、クエン酸、タンパク質を分解する消化酵素

　　　　　　　　カリウム、アスパラギン酸

夏風邪はつらいと聞きますが、梨を食べたら咳、痰、喉の痛みなど風邪症状も和らぎそうですね～！

お酒好きな方は肝臓を保護して消化を助けてくれる今が旬の梨をここぞとばかりに食べちゃうのも

ありかも（笑）。特に夏場の暑さから冷たいもののとりずぎ、飲みすぎで胃腸に負担がかかる

この季節こそ、疲労回復効果のある旬の梨を食べて身体の中からも体調を整えたいですよね～(^_^)/

私もいただきものの梨を身近な方におすそ分けしつつ、ぼりぼり食べてま～す！

ここ最近、梨の効果で便通も良いような気がしてます(笑）

みなさんの疲労回復に役立ちますように☆☆☆